Naturwell^®
KISMAMÁK TÁPLÁLKOZÁSI PROGRAMJA
A kismama és a baba számára kialakított átfogó, orvosi táplálkozási és életviteli tanácsadás

A program a tápanyagszükséglettől kezdve a lelki egyensúly megteremtésén át minden fontos szempontot magában foglal, melyre az anyának, a gyermeknek és a családnak szüksége lehet. Olyan alapot biztosít, melyre értékes és egészséges életvitel építhető.

FELELŐSSÉG...

A gyermek és a család egészsége annak a kezében van, aki a család számára a táplálékot, az ételt készíti! A gyermeknek minden szülő a legjobbat szeretné adni, ezért fontos, hogy hiteles információkkal rendelkezzenek és tisztában legyenek a család egészségét alapvetően befolyásoló elvekkel. Az ismeretek hiánya, a jó szándékú, de helytelen minta adása, a mesterséges anyagok használata hátráltathatja, a természetes és tápláló ételek, a helyes életmód pedig nagymértékben növeli a gyermek és a család esélyeit a teljes értékű életvitelre.

A LEGSZEBB ÉVEK

A terhesség és a szoptatás időszaka minden nő és család életében változást hoz. A kismama egészsége mellett a babáé is fontossá válik, hiszen most már újabb személyért válik felelőssé. A gyermeknek minden anya a legjobbat szeretné adni, ezért fontos, hogy - elsősorban az anya - hiteles információkkal rendelkezzen és tisztában legyen a család egészségét alapvetően és hosszú távon befolyásoló alapelvekkel.

A BABA ÉRDEKÉBEN IS

A várandósság ideje alatt semmilyen fogyókúra nem javallt, de felesleges is, hiszen megfelelő táplálkozással és életmóddal elkerülhető a terhesség alatti súlygyarapodás fennmaradása. Alapvetően fontos, hogy a táplálkozás a természetességre épüljön, hiszen a baba sokkal érzékenyebb a természetellenes, mesterséges anyagokra, tiltakozni azonban nem tud ellene! A szülők felelőssége igen nagy, mert a gyermek azt a mintát - jót vagy rosszat - fogja alapnak tekinteni egész életében, amilyet a szülőktől a gyermekévek során kap.

Kinek javasolt a program?

- Azoknak a kismamáknak, akik a várandósság során szeretnének olyan természetességre alapozott életmódot  kialakítani, amely a saját és a baba egészségét hosszú távon is szolgálja.
- A túlsúlyos és túlsúly nélküli anyukáknak, akik gyermekük számára tökéletes fejlődést szeretnének biztosítani és szoptatás után ideális súlyukat visszanyerni.
- Terhességi cukorbetegségben szenvedőknek.

A program előnyei

• A várandósság alatt az anya és a gyermek számára egyaránt egészséges életmód kialakítása.
• A terhességi súlygyarapodás folyamatos kontrollja, természetes és személyre szóló javaslatok összeállítása.
• Terhességi cukorbetegség esetén folyamatos segítség a menü kialakításában (képzett dietetikus segítségével)
• A szoptatás alatt a testsúly kontrollja, a szoptatás utáni időszak természetes fogyókúrája.

A program tartalmazza

• Az első személyes megbeszélést és az egészségi állapot felmérését.
• A program teljeskörű ismertetését és a szükséges segédanyagokat.
• A tesztek kiértékelése alapján a személyre szóló életmódbeli és táplálkozási tanácsok ismertetését.
• A lehetséges okok és a valószínű tápanyaghiányok ismertetését, a megoldási javaslatok ismertetését.
• A felmerülő kérdések megbeszélését.

Igény esetén:

• Folyamatos kapcsolattartást e-mailen, szükség esetén telefonon keresztül.
• Rendszeres hírlevelet értékes információkkal rendezvényekről, előadásokról, aktualitásokról.

A program menete

A személyes találkozón felmérjük egészségi állapotát és megbeszéljük kérdéseit. Az Életmód és Táplálkozás felmérő tesztek kitöltése és visszaküldése, valamint a megbeszélt teendők elvégzése (pl. laborvizsgálat) után a második találkozó keretében ismertetjük a teljes programot. A kiértékelt tesztek alapján speciális és személyre szóló tanácsokkal látjuk el. A kismamára és a babára egyaránt figyelemmel lévő táplálkozási program és szempontrendszer összeállításakor a fő hangsúly a természetes, kemikáliamentes táplálkozáson van. A táplálkozáson kívüli, egyéb fontos szempontok szintén megbeszélésre kerülnek, melyek épp oly fontosak az egészség szempontjából (mozgás, immunrendszer erősítése, pihenés, folyadék, lelki egyensúly, stb.), mint maga a táplálkozás.

Az első kontroll 4 hét után esedékes, amikor megbeszéljük az első hónap tapasztalatait és a soron következő időszak teendőit. A következő találkozókra igény szerint kerül sor. Az ESG révén történő állapotfelmérés terhesség alatt is rendelkezésre áll és lehetséges, mi magunk azonban a várandósság során ezt - a baba érdekeire tekintettel - nem javasoljuk.

Az Ön teendői

Kérjen időpontot ügyintézőnknél telefonon vagy e-mailben!

Amennyiben lehetséges, korábbi leleteit hozza magával az első megbeszélésre.

Az első találkozót követően, a honlapon található Életmód és Táplálkozás felmérő teszteket kitöltés után küldje vissza nekünk e-mailben, faxon vagy postán a második találkozó előtt legkésőbb 1 héttel, hogy legyen időnk a kiértékelésre!

Letölthető dokumentumok

Életmódteszt 
Táplálkozás felmérő teszt minta 
Táplálkozás felmérő teszt 
Terhesség alatti tápanyagszükséglet (kivonat) 
Tápanyag-kalkulátor

A program időpontjai

Hétfőtől péntekig 10-19h között.


Bejelentkezés: 06 30 696 6633 (hétfő-péntek: 10-18h között)
Keresse személyes ügyintézőnket!
E-mail: info@naturwell.hu

Naturwell Életmód központ, 1024 Budapest, II.kerület, Kút u. 3. II.emelet 11.


Várjuk szeretettel egy nyugodt és harmonikus környezetben!

További, a család számára javasolt programjaink:

Terhesség utáni fogyókúra

Gyermekek és fiatalkorúak táplálkozása és fogyókúrája